好きなダイエット法を選んで
やってみたいダイエット方があったらそれを試してみればいいですが、
やりたくもないダイエット法にチャレンジするのもどうかと思うんですね・・・。
やってみたいことなら誰だってある程度の期間続けられるけど、
やりたくないことって実際1日だってイヤでしょう。
たった1日だってやりたくないことをするのは誰だって気が重くなります。
せっかく何か目標を立ててダイエットを始めるならやりたいことをしましょう！
やりたいことならダイエット法は何でもいいと思いますよ。
巷にあふれているダイエット法を数え上げればきりがないけど、
好きなことはパッと目に飛び込んできますよね。
ダイエットは楽しいことじゃないと思うし、どちらかというと苦しいことだと
思います。
生活習慣を変える必要があったり、食べ慣れているものを口に
できなくなったり、友達と長々ランチもできなくなったり・・・。
もしも生活がダイエット前と変わらないようなら、それは
「何となく痩せたくなった」という程度なのでしょう・・・。
